BLOG

Fit Yemek Tariflerinde Bugün

post img

 

AVOKADOLU YUMURTALI KARİDES

 

Malzemeler:

 

4 yumurta

16 adet karides

1 diş sarımsak

Tuz

Avokado sos

1 adet taze soğan

2 salatalık

 

Yapılışı:

 

Yumurtaları üstlerini kapatacak kadar su ile 15 dakika kaynatın.

Suyunu süzüp, soğuk bir suyun içine koyduğunuz yumurtaları soğumaya bırakın.

Karideslerinizi bir tavada sarımsak ve tuz ile 10 dakika çevirin.

Soğuyan yumurtalarınızın kabuklarını soyun.

Yumurtaları ikiye bölüp içinden sarılarını çıkartın.

Sarılarını çıkarttığınız boşluğa avokado sosu koyun.

Sosun üzerine 2 adet karides koyun.

Salatalığı verev bir şekilde kesin.

Salatalığı yumurtanın altına tabak yapın.

Taze soğanları ince ince doğrayıp, karideslerinizin üzerine serpin.

 

Afiyet olsun...

 

Bu tarif EatProDiet Şefi Devran Uluant ÜNLÜ tarafından verilmiştir.

EGZERSİZE BAŞLA!

Facebook ile Bağlan
veya
Vücudun ile hayatını değiştir
Söz veriyoruz, yapabilirsin...